腰を痛める
事務職であり、そして家でもPCに向かう時間が長いせいか、腰を痛めた模様。ずっと座っていて、さぁ立ち上がろう！とすると、「あいたたた」とおばあちゃんのように腰を押さえる始末。
お医者さんへいくと、同じ姿勢を保つための筋肉はお腹にあり、夏場は体が冷えるものを摂りがちなので、お腹が冷えて腰を痛める人（ひどい時はぎっくり腰）が多いらしい。冬ではなく案外夏場こそ腰に気をつけないといけないのね・・。みなさまお気をつけくださいませ。足腰冷やさずあったかいものを摂るよう心がけてくださいね。
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事務職であり、そして家でもPCに向かう時間が長いせいか、腰を痛めた模様。ずっと座っていて、さぁ立ち上がろう！とすると、「あいたたた」とおばあちゃんのように腰を押さえる始末。
お医者さんへいくと、同じ姿勢を保つための筋肉はお腹にあり、夏場は体が冷えるものを摂りがちなので、お腹が冷えて腰を痛める人（ひどい時はぎっくり腰）が多いらしい。冬ではなく案外夏場こそ腰に気をつけないといけないのね・・。みなさまお気をつけくださいませ。足腰冷やさずあったかいものを摂るよう心がけてくださいね。
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